Wat is Bokscoaching?
Bokscoaching is een unieke en krachtige methode waarbij fysieke boksactiviteiten worden gecombineerd met mentale coaching. Het is een effectieve manier om persoonlijke ontwikkeling te stimuleren, zelfvertrouwen op te bouwen en beter om te leren gaan met stress of emoties. Tijdens bokscoaching werk je niet alleen aan je fysieke conditie, maar ook aan je mentale weerbaarheid. Door middel van gerichte oefeningen en gesprekken krijg je meer inzicht in je eigen gedrag, leer je grenzen stellen en verbeter je je communicatievaardigheden. Of je nu beter wilt presteren op je werk, op school assertiever wilt zijn, meer balans zoekt in je privéleven of gewoon sterker in je schoenen wilt staan, bokscoaching biedt een praktische en doelgerichte aanpak die geschikt is voor iedereen die op een lichaamsgerichte manier coaching wil krijgen.
Ervaren Bokscoach.
25 jaar ervaring in de jeugdhulpverlening in diverse functies en op afdelingen of scholen hebben voor veel praktijk ervaring gezorgd in het contact en begeleiding van jongeren en volwassenen. Door deze achtergrond, mijn passie voor kickboksen privé, ben ik gediplomeerd Bokscoach geworden via Bokscoaching Academy in Zwolle. Ik werk volgens de Boks-methode.
B.O.K.S. = Bewegen, Ontdekken, Koppelen, Stappen zetten.
De bokscoaching heb ik al langer geboden op individueel en op groepsniveau. Hierdoor kan ik tijdens coachingsessies snel schakelen en inspelen op jouw specifieke situatie. Ik begeleid methodisch en professioneel, waarbij respect en vriendelijkheid altijd centraal staan. Samen werken we aan jouw doelen, met aandacht voor wie jij bent en wat jij nodig hebt. We combineren beweging met gesprekken en coaching op maat.
Ontdek de kracht van bokscoaching vanuit Veerkrachtig Jezelf. Een unieke benadering om inzicht te krijgen in je fysieke lichaam, het zelfbeeld versterken en je weerbaarheid te vergroten of trauma's te verweken. Durf te voelen wie je bent, zelfs als alles even wegvalt. Want wie ben jij echt zonder mooie kleding, auto of fiets, je werk enz? Kom hier sterker uit. Ontdek je kwaliteiten en je kwetsbaarheid. Boksen als agogisch middel is Boksen met impact zonder risico op pijn of blessures.
Jouw uitdaging en de oplossing
Bokscoaching bij Veerkrachtig Jezelf biedt een oplossing voor het vergroten van zelfvertrouwen, je goed voelen in je lichaam, assertiever durven zijn en werken aan trauma's uit het heden of verleden. Dit alles in een veilige en plezierige omgeving, met persoonlijke 1-op-1 begeleiding. Let op:boksen is een middel tijdens het coachen voor het werken aan jouw doelen. De techniek leer je uiteraard, maar is ondergeschikt.
Boek jouw bokscoaching sessie!
Ervaar de voordelen van bokscoaching bij Veerkrachtig Jezelf. Verbeter je zelfbeeld, vergroot je weerbaarheid en durf te voelen wie je werkelijk bent. Neem vandaag nog contact op voor een persoonlijke sessie op locatie in Zaandam.